Siestas de una hora podrían mejorar salud en personas mayores

Según estudios chinos realizados en personas mayores, recomiendan que estos puedan realizar siestas de una hora por la tarde ya que dicha actividad les permitirá tener mejor calidad de memoria y podrán pensar con mayor claridad. El estudio incluyó la información de casi 3,000 adultos a partir de 65 años de edad. Los investigadores observaron…

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